Czy warto ćwiczyć jogę w domu?
Joga nie jest typowym sportem, to raczej system ćwiczeń nastawionych na rozwój fizyczny i równowagę duchową. Współczesna joga wywodzi się dawnych Indii, a jej praktykowanie polega na wykonywaniu pozycji zwanych asanami oraz na ćwiczeniu zaawansowanych technik oddechowych. Uprawianie jogi może korzystnie…
Kolagen do picia. Jakie ma właściwości i zalety ?
Co to jest kolagen? Kolagen to białko występujące w skórze, kościach, ścięgnach, więzadłach i chrząstkach. Stosowany jest głównie w przemyśle kosmetycznym, aby skóra wyglądała młodziej i zdrowiej. Kolagen jest od dawna stosowany jako naturalny sposób na przyśpieszenie gojenia się ran…
