Czym są suplementy białkowe
Treningi na siłowni lub w jakimkolwiek innym miejscu wiążą się zazwyczaj ze spożywaniem suplementów białkowych. Wiele osób wychodzi z założenia, że jest to droga na skróty. Jest to błędne twierdzenie. Suplementy nie wykonują pracy za nikogo, a jedynie wspomagają organizm,…
Jak mieć więcej energii?
Osłabienie i brak energii pojawiają się zwykle w okresie jesiennego, a także wiosennego przesilenia, ale nawet wówczas nie powinno się tego stanu bagatelizować. Kiedy zaś występują w innych okresach, należy pomyśleć, co może być tego przyczyną. Wówczas możliwe będzie wyeliminowanie…
Kosmetyczka do samolotu – co zabrać ze sobą w podróż?
Jeśli planujemy zmieścić nasze rzeczy na upragniony wyjazd do bagażu podręcznego, musimy się dobrze zastanowić, co zabrać, a z czego zrezygnować. Podobnie rzecz się ma z kosmetykami. Warto wiedzieć, jakie reguły obowiązują podczas odprawy i czego trzeba przestrzegać, aby nasza…
Picie wody a cellulit – czyli o najtańszym sposobie na pozbycie się pomarańczowej skórki
Cellulit jest zmorą wielu kobiet w różnym wieku. Dotyczy zarówno młodych i szczupłych dziewcząt, jak i dojrzałych kobiet z nadwagą. Cellulit to stan, kiedy na skórze pojawiają się grudki i nierówności przypominające skórkę pomarańczy. Przyczyną jest nierównomiernym rozłożenie komórek tłuszczowych….
Co jeść przed treningiem?
Zdrowy styl życia rozwija się w dzisiejszych czasach z dnia na dzień. Dążenie do wymarzonej sylwetki dla wielu stało się już priorytetem. Z czasem wdrażania się coraz bardziej w świat fitnessu, przychodzą coraz to nowe pytanie, takie jak na przykład,…
Uniwersalne i efektowne uczesanie na imprezę
Wybór odpowiedniej stylizacji na imprezę to nie lada wyzwanie. Nie tylko powinna odzwierciedlać ona nasze upodobania, ale również pasować do charakteru wydarzenia. Odpowiednie dodatki podkreślą strój i dodadzą mu wyrazistości. Warto również zwrócić uwagę na fryzurę, która stanowi świetne uzupełnienie…
Fajne i szybkie fryzury do pracy.
Nie od dziś wiadomo, że mimo tego, iż długie włosy cieszą oko, to jednak wymagają one wielu wyrzeczeń. Ich pielęgnacji i czesaniu trzeba często poświęcić wiele wysiłku. Przy szybkim trybie życia, każda kobieta chce wyjść z domu z nienagannym uczesaniem…
Lekkie dania i inne najważniejsze zasady zdrowego żywienia
Choć w przestrzeni publicznej bardzo wiele mówi się na temat zdrowego odżywiania, wiele osób wciąż nie stosuje się do takich zasad. Zauważyć można to bardzo łatwo, wystarczy rozejrzeć się wokół siebie, by przekonać się, że nadwaga jest w Polsce coraz…
Szczotka do makijażu – czy klasyczne pędzle odejdą w zapomnienie?
Gdy owalne pędzle do makijażu weszły na rynek, każdy spoglądał na nie nieco podejrzliwym okiem. Wyglądem kompletnie nie przypominają zwyczajnych pędzli, które jakby nie patrzeć, całkiem nieźle sprawdzają się w nakładaniu makijażu. Czy w takim razie warto zainwestować w szczotki…
Aloes pielęgnacja skóry i włosów dla wymagających
Aloes jest jedną z ciekawszych roślin leczniczych, dzięki którym można skutecznie wspierać przewód pokarmowy oraz zwiększać odporność organizmu. Roślina ta znana jest też ze zbawiennego wpływu na skórę, dzięki czemu z jej mocy tak chętnie korzystają miłośnicy naturalnego piękna. Aloes…
