Wiele kobiet spotyka się z problemem jakim jest cera tłusta. Błyszczenie się skóry, nadmierna produkcja łoju, wypryski, zaskórniki oraz przetłuszczająca się strefa T lub cały obszar skóry. Z naszego artykułu dowiesz się, czym charakteryzuje się skóra tłusta, jakie mogą być przyczyny nadmiernej produkcji sebum oraz jak dbać o cerę tłustą. Poznaj nawyki, które pogarszają stan cery tłustej.
Cera tłusta – charakterystyka
Typy cery dzielimy na cerę tłustą, cerę suchą, cerę normalną oraz cerę mieszaną. Każda z nich ma swoje charakterystyczne cechy, po którym możemy ją rozpoznać.
Cechy cery tłustej to przede wszystkim:
- mocne błyszczenie się skóry
- nadprodukcja sebum i zaburzona praca gruczołów łojowych
- przetłuszczanie skóry na całej twarzy
- przetłuszczanie się skóry w strefie T
- wyczuwalne nierówności
- ziemisty, szaro-żółtawy kolor skóry
- widoczne zaskórniki (wągry) oraz gruczoły łojowe
- tendencja do powstawania krostek i pryszczy
Sprawdź jaki masz rodzaj cery
Przyczyny powstawania sebum
W strukturze skóry każdego człowieka znajdują się gruczoły łojowe, które odpowiadają za odpowiednią regulację sebum. Gdy praca gruczołów łojowych jest zaburzona, sebum możemy mieć za mało (wtedy skóra jest sucha) lub za dużo i wtedy skóra się błyszczy i jest tłusta. Stan skóry tłustej można odziedziczyć lub nabyć. Co zatem jest przyczyną powstawania nadmiernej produkcji sebum, które jest główną cechą cery tłustej?
- uwarunkowania genetyczne
- stres
- niedobór witamin i minerałów
- zaburzenia hormonalne
- przyjmowane leki
- niewłaściwa dieta
Cera tłusta i jej pielęgnacja
W pielęgnacji cery tłustej należy uważać, aby nie zapchać gruczołów łojowych i nie spowodować większej nadprodukcji sebum. By dobrać odpowiednią pielęgnację najlepiej wybrać się do dermatologa lub kosmetologa, a sami musimy pamiętać o dwóch najważniejszych aspektach w porannej i wieczornej rutynie pielęgnacyjnej:
- Dogłębne oczyszczanie skóry produktami łagodnymi. Do tego możemy używać łagodnego żelu myjącego oraz peelingu enzymatycznego raz lub dwa razy w tygodniu.
- Nawilżanie i nawodnienie cery za pomocą serum lub kremu. Ważne by konsystencja produktu była wodnista i nie zawierała składnika komedogennego – czyli takiego, który ma tendencję do zapychania
Warto zaznaczyć, że oprócz oczyszczania i nawilżania kolejnym najważniejszym punktem w pielęgnacji jest używanie ochrony przeciwsłonecznej. Produkt z SPF chroni przed niekorzystnym wpływem światła słonecznego i zapobiega powstawaniu przebarwień.
Nawyki, które pogarszają stan cery tłustej
Oprócz uwarunkowań hormonalnych, stresu i niewłaściwej diety z brakiem witamin jest wiele przyczyn, które dodatkowo pogarszają stan skóry. Są to między innymi:
- zbyt rzadkie zmienianie poszewki na poduszkę – znajdują się tam miliony bakterii, pot i kurz, które przedostają się później do naszej twarzy
- życie w mieście – smog oraz zanieczyszczone powietrze zdecydowanie źle wpływają na stan naszej skóry
- zbyt słabe nawodnienie organizmu – mała ilość wypitej wody w ciągu dnia nie sprawi, że nasza skóra nie będzie tłusta, organizm odbierze brak wody w organizmie jako atak i zacznie produkować więcej sebum
- wykonywany zawód – pracownicy produkcji lub praca, w której są niebezpieczne substancje powoduje, że stan skóry ulega zmianie i pogarsza się
- używki – regularne picie alkoholu czy palenie papierosów zaburza pracę gruczołów łojowych oraz sprzyja przedwczesnemu starzeniu się skóry
- ostre przyprawy – jedzenie ostrych potraw i nadmierne używanie pieprzu, papryki ostrej czy chili powoduje powstawanie wyprysków
- dotykanie okolic twarzy – częsty nawyk spotykany wśród uczniów w szkole, na studiach czy w pracy, który powoduje przenoszenie się bakterii z różnych powierzchni na skórę
- używanie kosmetyków z alkoholem – kosmetyki z alkoholem wysuszają. Ich nadmierne używanie powoduje naruszenie bariery hydrolipidowej skóry, przez co skóra by się obronić produkuje jeszcze więcej sebum
Cera tłusta oprócz swoich wad ma również zalety o których warto wspomnieć. Posiadacze jej mogą się cieszyć grubszą warstwą skórną, która wolniej się starzeje i później widać na niej zmarszczki. Teraz już wiesz jak wygląda pielęgnacja cery tłustej.
